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夕方にランニングをする女性

2年で16キロ痩せた私が振り返る効果があったダイエット方法【後編】

ウォーキングスポーツダイエット成功体験
sora
テニス歴17年。細くなりたいのに運動すると…。 昔から太ってはいたものの、幼稚園の頃からずっとテニススクールに通っていました。 そして高校ではテニス部に所属しボールを追いかける毎日。   そんな生活を何年も続けた結果…とても筋肉質な体質になってしまったのです。     そのため、ダイエットしよう！運動だ！と毎日ランニングをしてみると、   「ん？なんか脚がたくましくなって太くなってる！？」   気づいたら脚がさらに筋肉質になって太くなっていたの……
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