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女性が室内でヨガをしている画像

大流行中のホットヨガに関する疑問に2年間ホットヨガにガッツリ通い詰めた私がお答えします！

ダイエットヨガ感想楽しかった体験
sora
大流行中のホットヨガ 最近習い事としても人気なホットヨガ。 ホットヨガは室温39度前後、湿度60％前後に保たれている室内で行うヨガです。   私も2年ほどホットヨガに通っていました。 ハマっていた時期には毎日レッスンを受けていたことも。   ちなみに私が通っていたホットヨガスタジオは「LAVA」です！ 地元にも学校の最寄りにも店舗があったので通いやすそう！と言う理由で入会しました。   LAVAのホームページはこちら >>   &……
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