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二日酔いがひどすぎる私が必ず実践している、すぐに治す方法＆予防策とは・・？【後編】
お悩みお酒二日酔い対策
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二日酔いの予防策①空腹を避ける
二日酔いの予防策1つ目は、
「空腹を避ける」ことです。
空腹の場合、
胃や腸からより多くのアルコールが、
通常時よりも早く吸収されてしまいます。
他に吸収すべき栄養がないため、
アルコールだけを吸収するからです。
結果・・
血中アルコール濃度のピークが早まり、
二日酔いや気分が悪くなる原因となってしまうのです。
時間がなくて、
結局何も食べずに飲み会。。。
という日には、
……
二日酔いがひどすぎる私が必ず実践している「すぐに治す方法＆予防策」とは・・？【前編】
お悩み二日酔い対策解決法
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二日酔いがひどすぎて動けない・・。
私は、
周りの友達や先輩と比較しても、
群を抜いて
めちゃめちゃ二日酔いがひどいです・・。
飲んでいる最中に気持ち悪くなることは
全くないのですが、
飲みすぎた日の翌日、
二日酔いがやばすぎて、
トイレから出ることができません。
飲んだ翌日の深夜12時まで吐き続けた経験が何度もあります。。。
二日酔いで苦しむと分かっていても、
飲み会は楽しくて
ついつい飲みすぎてしまう・・（笑）
……
