二日酔いがひどすぎる私が必ず実践している「すぐに治す方法&予防策」とは・・?【前編】

二日酔いに苦しむ女性の画像

二日酔いが辛すぎる・・。そんな時に実践してほしい二日酔いをすぐに治す方法とは?二日酔いが毎回ひどすぎる私の経験から、本当に効果があるものだけを紹介します。後編は、そんな辛い二日酔いにならないための予防策を紹介するので、どちらもぜひチェックしてみて下さい。

二日酔いがひどすぎて動けない・・。

二日酔いでベッドでうなだれている女の子の画像
 
私は、
周りの友達や先輩と比較しても、
群を抜いて
めちゃめちゃ二日酔いがひどいです・・。
 
飲んでいる最中に気持ち悪くなることは
全くないのですが、
飲みすぎた日の翌日、
二日酔いがやばすぎて、
トイレから出ることができません。

 
飲んだ翌日の深夜12時まで吐き続けた経験が何度もあります。。。
 
二日酔いで苦しむと分かっていても、
飲み会は楽しくて
ついつい飲みすぎてしまう・・(笑)
 
そんな私つらい二日酔いを経験してきている私が、
二日酔いの日に実践して効果が出た
 
「すぐに治す方法&予防策」
 
をご紹介したいと思います。
 
二日酔いをすぐに治すためにも!
 
二日酔いにならないためにも!
 
きっと役立つ方法なので、
ぜひ参考にしてみて下さい◎
 

二日酔いをすぐに治す方法STEP①まずは水分補給

二日酔いになったら、
必ず水分補給をしましょう。
 
二日酔いの症状は、
ほとんどの場合“水分不足”が原因です。
 
また、
水分を多く摂り入れることで
素早くアルコールを分解することができ、
尿の量を増やすことでアルコールの排出を促すこともできます。
 
寝起きに水分補給をする女性の画像
 
特におすすめなのは、
塩分や糖分が含まれ、吸収も早い
「スポーツドリンク」です。
 
尿の排出に伴い、
糖分が不足してしまうことが多く、
これがだるさの原因になるので、
糖分の補給もできる
スポーツドリンクが効果的なんです!
 

二日酔いがひどい日には
私はいつも2Lのスポーツドリンクを買って、
 
“これでもか!”
 
というくらいがぶ飲みしています(笑)
 

二日酔いをすぐに治す方法STEP②最強のドリンク

水分補給をしていても
なかなか治らない・・・
 
そんな時に飲んで欲しい
最強のドリンクがあるんです!

 
『ソルマック 胃腸液プラス』350円+税
ソルマック 胃腸液プラスをアマゾンでチェック >>
 
コンビニや薬局で簡単に手に入ります!
 
ソルマックは二日酔いや胃のむかつきなどに
効果的とされている内服液型の胃腸薬です。
 
他の栄養ドリンクもいろいろ試したことがありますが、
効果を感じることができたのは
正直このソルマックだけです!
 
味は・・
うーん美味しくないです(笑)
 
栄養ドリンクというと、
最近は美味しいフルーツ味のものもありますが
これは本当に“薬”という感じがして
飲んだだけで吐きそうになる時もあります(笑)
 
でもでも!!
 
これを飲んで数十分休んでるだけで
驚くほど体調が良くなるんです!!
 
本当に二日酔いできついときには
ぜひ飲んで欲しい、
即効効果が期待できちゃう最強ドリンクです◎
 

二日酔いをすぐに治す方法STEP③固形物を入れる

それでも、
まだ体がだるい・・
 
という場合には、
どんなに気持ち悪くて食欲がなくとも、
「固形物」
摂るようにしましょう。
 
そんなときにおすすめなのは、
「フルーツ」です◎
 
水分も摂れて、
栄養補給もでき、
なおかつ食べやすい!
 
そんな中で、
実際に二日酔いの時に効果があった!
と感じた食べ物は・・・
 
グレープフルーツの画像
 
「グレープフルーツ」と、
 
赤いりんごの画像
 
そして「りんご」です。
 
このフルーツに含まれている以下の成分には、
肝臓の働きを助ける効果があります。
 

・ビタミンC
 
・ビタミンB
 
・果糖
 
・クエン酸

 
 

これら3つのSTEPを踏めば、
どんなにひどい二日酔いでも
効果が必ず出ます!
 
一刻も早く二日酔いを治したい方は、
絶対実践してほしいです!
 
 
 
そもそも、
そんな辛い二日酔いを防ぐ方法はあるのでしょうか・・?
 
私が発見した
「本当に効果のある」
二日酔い予防策とは・・?
 
 
 
後編につづく・・

Posted Date: 2018/04/21

関連記事

いちごを2つ持っている画像(ぶつぶついちご鼻を表しています)

毛穴問題“いちご鼻”の原因を知って治そう!実際に私が美肌になれたケア方法とは?

お悩みスキンケア
mii
アイプチをしている女性の目の画像

一重がパッチリ二重に!7年間アイプチを愛用している私がおすすめする超優秀アイプチを教えます☆

お悩みコスメ化粧品
moo
女の子が黒いリボンのプレゼントボックスを持っている画像

プレゼントの参考に!実際に私がもらってうれしかった女友達からの誕生日プレゼント3選

お悩みコスメ化粧品
mii
頭を抱えて悩む赤いワンピースをきた女性

ギャンブル依存症に陥った私の体験談。5年間のパチンコ三昧生活を克服した方法もお話します【前編】

お悩みギャンブル
ori
脚のリンパマッサージ画像

一週間で太もも-3㎝!ふくらはぎ-2㎝!ズボラな私が毎日行っている簡単リンパマッサージ法

お悩みダイエット
ori
胸に手を当て緊張している女性の画像

人前で話すのが苦手…!人見知りで引っ込み思案だった私が人前で話せるようになった方法をご紹介します!

お悩みチャレンジ体験
sora
ショップ

私はZOZOTOWNで毎月5,000円節約!欲しいものをお手頃価格で手に入れるワザ

お悩みネット通販
blue

不眠症の私が快眠できるようになった【寝る前に実践した3つのこと】睡眠薬に頼らず寝付けるナチュラル睡眠導入法

お悩み不眠症
mii
野菜

透明感欲しくない?青汁でぷるぷるお肌!半年間~現在進行形で実践中の私の青汁レビュー

アンチエイジングお悩み
blue
ダイエット画像

2年で16キロ痩せた私が振り返る効果があったダイエット方法【前編】

お悩みダイエット
sora
EXPERI のトップページへ