二日酔いがひどすぎる私が必ず実践している「すぐに治す方法＆予防策」とは・・？【前編】

二日酔いがひどすぎて動けない・・。

 
私は、
周りの友達や先輩と比較しても、
群を抜いて
めちゃめちゃ二日酔いがひどいです・・。
 
飲んでいる最中に気持ち悪くなることは
全くないのですが、
飲みすぎた日の翌日、
二日酔いがやばすぎて、
トイレから出ることができません。
 
飲んだ翌日の深夜12時まで吐き続けた経験が何度もあります。。。
 
二日酔いで苦しむと分かっていても、
飲み会は楽しくて
ついつい飲みすぎてしまう・・（笑）
 
そんな私つらい二日酔いを経験してきている私が、
二日酔いの日に実践して効果が出た
 
「すぐに治す方法＆予防策」
 
をご紹介したいと思います。
 
二日酔いをすぐに治すためにも！
 
二日酔いにならないためにも！
 
きっと役立つ方法なので、
ぜひ参考にしてみて下さい◎
 

二日酔いをすぐに治す方法STEP①まずは水分補給

二日酔いになったら、
必ず水分補給をしましょう。
 
二日酔いの症状は、
ほとんどの場合“水分不足”が原因です。
 
また、
水分を多く摂り入れることで
素早くアルコールを分解することができ、
尿の量を増やすことでアルコールの排出を促すこともできます。
 

 
特におすすめなのは、
塩分や糖分が含まれ、吸収も早い
「スポーツドリンク」です。
 
尿の排出に伴い、
糖分が不足してしまうことが多く、
これがだるさの原因になるので、
糖分の補給もできる
スポーツドリンクが効果的なんです！
 

二日酔いがひどい日には
私はいつも2Lのスポーツドリンクを買って、
 
“これでもか！”
 
というくらいがぶ飲みしています（笑）
 

二日酔いをすぐに治す方法STEP②最強のドリンク

水分補給をしていても
なかなか治らない・・・
 
そんな時に飲んで欲しい
最強のドリンクがあるんです！

 
『ソルマック 胃腸液プラス』350円+税
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コンビニや薬局で簡単に手に入ります！
 
ソルマックは二日酔いや胃のむかつきなどに
効果的とされている内服液型の胃腸薬です。
 
他の栄養ドリンクもいろいろ試したことがありますが、
効果を感じることができたのは
正直このソルマックだけです！
 
味は・・
うーん美味しくないです（笑）
 
栄養ドリンクというと、
最近は美味しいフルーツ味のものもありますが
これは本当に“薬”という感じがして
飲んだだけで吐きそうになる時もあります（笑）
 
でもでも！！
 
これを飲んで数十分休んでるだけで
驚くほど体調が良くなるんです！！
 
本当に二日酔いできついときには
ぜひ飲んで欲しい、
即効効果が期待できちゃう最強ドリンクです◎
 

二日酔いをすぐに治す方法STEP③固形物を入れる

それでも、
まだ体がだるい・・
 
という場合には、
どんなに気持ち悪くて食欲がなくとも、
「固形物」を
摂るようにしましょう。
 
そんなときにおすすめなのは、
「フルーツ」です◎
 
水分も摂れて、
栄養補給もでき、
なおかつ食べやすい！
 
そんな中で、
実際に二日酔いの時に効果があった！
と感じた食べ物は・・・
 

 
「グレープフルーツ」と、
 

 
そして「りんご」です。
 
このフルーツに含まれている以下の成分には、
肝臓の働きを助ける効果があります。
 

・ビタミンC
 
・ビタミンB
 
・果糖
 
・クエン酸
 
 

これら3つのSTEPを踏めば、
どんなにひどい二日酔いでも
効果が必ず出ます！
 
一刻も早く二日酔いを治したい方は、
絶対実践してほしいです！
 
 
 
そもそも、
そんな辛い二日酔いを防ぐ方法はあるのでしょうか・・？
 
私が発見した
「本当に効果のある」
二日酔い予防策とは・・？
 
 
 
後編につづく・・