毛穴問題“いちご鼻”の原因を知って治そう！実際に私が美肌になれたケア方法とは？

女の子のお悩み「毛穴問題」

毎日鏡で自分の顔を見ていると、
ふと目に付くのが小鼻の「毛穴」。
 
毎日しっかり洗顔と
クレンジングをしているのに、
なぜか気になってしまいますよね。
 
私も、普段どおりケアしているのに
毛穴が目立ったり、目立たなくなったりと
不安定な肌が気に入りませんでした。
 
そこで、
解決法をインターネットで調べまくり、
片っ端からトライしてみました（笑）
 
今回は、
トライしてきたケア方法のなかでも、
 
きちんと効果がでたものを
紹介していきたいとおもいます！
 
 

そもそもなんでいちご鼻になるの？

いちご鼻とは、
鼻の表面の毛穴に多量に分泌された
皮脂や古い角質がびっしり詰まって角栓となり、
 
それが酸化して黒ずみ、
毛穴が目立ってしまうお肌のトラブルのことです。
 
まずは、どうしていちご鼻になってしまうのか
原因を知ることが大切ですよね。
 
わたしなりに調べてみたところ‥
 
◆もともと肌質がオイリー肌
◆お肌が乾燥している
◆脂分や刺激物の多い食事習慣
◆過度なストレス
 
こういったことが原因で
いちご鼻になってしまうようです。
 
ケアだけでまかなえることではなく
生活習慣も大きく関わっているのです！
 
でも今回は、
ケアについてご紹介するので
生活習慣は今回は触れません。
 
 
オイリー肌もダメで
乾燥肌もダメってことは‥
 
え、どういうことなの？
 
って思いませんか？（笑）
 
そうなんです。
 
乾燥しすぎているのもNGだし、
やりすぎてべたべたになるのもNGなんです！
 
難しい塩梅ですよね。
 
具体的にいうと、
 
毛穴の汚れだと思って
洗浄力の強い洗顔フォームを使ったり
 
一日に何度も顔を洗ったりするのは
乾燥につながってしまうのでNGです。
 
また、
毛穴パック＋ワセリンを使って潤わせて
角栓を取り除こうとするのも
 
かえって肌がべたべたで
不潔になってしまうのでNGなんです。
 
では、何をどうケアすることで
いちご鼻を改善することができるのでしょうか？
 
 

実際に効果があったケア方法

①洗顔フォーム
 
まず、見直したのが洗顔フォームです。
 
今まで特にこれといった固執はなく、
家にあるものを使っていました。
 
家にあったのは、
自分で泡立てるタイプの
洗顔フォームだったのですが、
 
私は泡立てるのが苦手だったので
あんまり泡立てないままゴシゴシと
割とテキトーに顔を洗っていました（笑）
 
そのせいで、たぶん、しっかり毛穴を
洗浄できていなかったみたいなんです。
 
洗顔ではゴシゴシ洗いはNG。
→肌が傷ついて乾燥してしまうため
 
ふんわりとした泡で、
やさしく包み込むように
洗わなくてはいけません。
 
そこで、洗顔フォームを
泡で出てくるタイプに変えたんです！
 
そしたら、
今まで乾燥肌だと思っていた自分の肌が
別にそうでもなかったことに気づきました！
（今までは、冬に粉吹きしていました）
 
間違った洗顔方法のせいで、
顔が乾燥していちご鼻の原因を
作ってしまっていたんですね。
 
 
【私のつかっている洗顔フォーム】

 
♡Biore
♡マシュマロホイップ モイスチャー
♡484円
 
 
②蒸しタオル
 
ネットでいちご鼻解消法を検索していると
蒸しタオルを使うと効果的だという
情報をゲットしました。
 
結構めんどくさがりな私ですが、
 
「まあ蒸しタオルくらいなら
　毎日続けられるかな？」
 
と思い、実践してみることに。
 
やることは簡単で、
 
1．タオルを濡らす
2．レンジで30秒チンする
3．顔に（鼻に）30秒のせておく
 
たったこの３つだけ！
 
洗顔前に蒸しタオルを使うことで、
毛穴が開き、汚れが落ちやすくなるようです。
 
温かいものを顔にのせると
なんか気持ちよくて癒されました（笑）
 
蒸しタオル→洗顔（泡ふわふわ）の流れで
ケアを1週間ほど続けると‥
 
なんと
黒ずみが目立たなくなっているんです！
 
思わず鏡の近くで
何度も見てしまいました（笑）
 
 
③保湿クリーム
 
洗顔後に大切なのが、肌の保湿ですよね。
 
洗顔フォームを変えた私ですが、
 
もしかして、保湿クリームも
変えなくてはいけないのではないか？
 
という事実に気づき、
早速今までのケア方法をやめてみました。
 
今までは、定番の流れで
化粧水→美容液→乳液と３ステップで
ケアを行っていました。
 
乾燥肌だと思い込んでいたので
とにかく保湿だ！と塗りこんでいました（笑）
 
しかしこれが間違いだったようです‥
 
そんなに保湿をしなくていいと
気づいた私は、まず、
洗顔後に3つもの液体を塗ることをやめました。
 
使ってみたのは
「ジョンソンベビーローション」という商品。
 
これは、赤ちゃんが
生まれたその日から使えるという
とっても肌に優しい低刺激なクリームです！
 
肌にうるおいを与え、
仕上がりはさらっとしてべたつかず、
しっとりやわらかい肌になります。
 
洗顔後のケアはこれ1本に絞りました。
 
最初は、こんなの1本で
ほんとに大丈夫なのだろうかと
とても心配でしたが、
 
1週間ほど続けても、
特に肌が荒れてしまうことはなく
 
むしろ、黒ずみが
ほぼ消えていったんです！！
 
すごくないですか！？（笑）
 
これ1本がすごかったというよりは、
洗顔と蒸しタオルのかけ合わせが
私のいちご鼻に効果的だったようです。
 
今ではいちご鼻とは無縁の
毛穴レスできれいな肌になれました！
 
 
【私のつかっているクリーム】

 
♡ジョンソンベビー
♡ジョンソン ベビーローション 無香料
♡465円
 
 

いちご鼻とおさらばしよう！

いかがでしたか？
 
ほんの少しのことを変えるだけで、
肌のトラブルは、
すぐに解決できちゃうこともあるんです。
 
①洗顔フォームを見直す
②蒸しタオルを使ってみる
③保湿クリームを見直す
 
いちご鼻で悩んでいる人は、
ぜひこの３つを実行してみてください！
 
ただし、
上に紹介した商品たちは私には合いましたが、
全ての人に合うとは限りません。
 
なので、自分に合うものを
探してみてくださいね。