女性の4人に1人がなると言われている「膀胱炎」が地獄過ぎる！何度も過ちを繰り返しているわたしの体験談

膀胱炎が地獄すぎる

女性の4人にひとりがなるといわれている
「膀胱炎」の恐ろしさを知っていますか？
 
膀胱炎になるまで、わたしは正直、
膀胱炎なんてどうってことない病気だと思っていました。
 
しかし、それは大きな間違いでした。。
 
あるとき急性膀胱炎にかかったわたしは、
その後、膀胱炎をくり返すことになってしまいます。
 
現在も、ちょっと気を抜いたら
たぶんすぐにかかってしまうと思います(T_T)
 
膀胱炎は再発しやすい病気なんです。
 
今回はそんな膀胱炎の恐ろしさと、
予防法や対策・治し方を
実際の体験に基づいて紹介していきます！
 
 

急性膀胱炎になった話

あるとき突然なってしまったのが
「急性膀胱炎」です。
 
急性膀胱炎とは、
突然、排尿時とくに排尿の終わりに痛みを感じる排尿痛、
排尿しきっていないという残尿感、
排尿の回数が多くなる頻尿が現われる病気です。
 
悪化すると血尿が出てきてしまい
さらには発熱まですることも・・
 
 
ある日、夜中にトイレに行きたくなり、
排尿をすると残尿感がありました。
 
同時に激しい痛みも。
 
え・・何・・？
 
と思いつつ、ベッドに戻ったのですが
残尿感がひどすぎて眠れないのです。
 
結局トイレに戻って排尿すると
ほとんど出ないのに痛みがありました。
 
そして時間が経つにつれて
どんどん残尿感が強くなってきて
頭がぼーっとしてきました。
 
その時は母と一緒に住んでいたので
半泣きで母親を起こし、
タクシーで夜間病院まで行きました。
 
 
結果はもちろん『急性膀胱炎』。
 
お医者さんには、
 
「どうしてここまでひどくなる前に
　病院に来られなかったの？」
 
と言われてしまいました。
 
そうなんです、わたしは、
膀胱炎の前兆があったにも関わらず
全く気付かずに生活していたのです！
 
それが悪化して、
急性膀胱炎を引き起こしていました。
 
 
膀胱炎は、
膀胱内に大腸菌をはじめとする細菌が侵入し、
増殖することが原因で発症します。
 
なので生理中や、性行為後に不潔にしていると、
膀胱炎になりやすいと言われています。
 
また、どんなに清潔にしていても
睡眠不足や精神的ストレス・疲労などによって
抵抗力が弱まっていると、
侵入してきた細菌が増殖しやすくなり、
膀胱炎が発症しやすくなります。
 
お医者さんには、
ストレスが原因だろうね～と言われましたが
そんなこと言われてもなあ・・という感じでした。
 
その日は抗生物質をもらって帰宅。
 
抗生物質を飲むとすぐに症状がよくなり
2日ほどで元の元気な身体に戻りました！
 
 

何度も繰り返してしまう膀胱炎

膀胱炎のヤバさを知ったわたしは、
もう絶対に膀胱炎になりたくなかったので
できるだけストレスを溜めないようにして
清潔にして日々を過ごしていました。
 
しかしわたしが膀胱炎になるのは
ストレスが原因ではなかったのです！
 
何が原因だったのか？
 
それは、
トイレを我慢してしまうことでした。
 
基本的に本当に面倒くさがりなので
トイレをよく我慢してしまうんです。
 
例えば、
 
電車でトイレに行きたくなっても
降りてからでいいや～と思ったり、
 
帰り道にトイレに行きたくなっても
家についてからでいいや～と思ったり、
 
寝る前にトイレに行きたくなっても
明日の朝でいいや～と思ったり、
 
とにかくトイレを後回しにする癖が
わたしにはありました。
 
ていうか今もそうです（笑）
 
この行動こそが、
膀胱炎へのはじまりの一歩なのです。
 
トイレを長時間我慢することで膀胱が伸びきってしまうと、
膀胱内の血流量が減り、防御機能が弱くなるので、
細菌が繁殖して膀胱炎になりやすくなるようです。
 
 
いつものようにトイレを後回しにするのを
2回くらい連続でやってしまうと、
次にトイレに行くときに残尿感が現れます。
 
あ！！膀胱炎！！ヤバイ！！！！
 
と思った時にはもう手遅れなのです・・
 
こうして何度も膀胱炎を
くり返してしまいました。
 
さすがに血尿になるまで放っておくことはないですが、
すぐに恐怖の残尿感に襲われるようになりました。
 
この残尿感はほんとに辛くて、
なんにもできなくなるくらいです。
 
友達にも結構膀胱炎になる子がいて、
その子もいつもくり返してしまうと言っていたので
一度なったら何度もなってしまうという
覚悟が必要かもしれません。
 
 

膀胱炎にならないためには？

膀胱炎を予防するためには、
 
「膀胱内に菌を入れないようにすること」
「膀胱内で菌を増殖させないようにすること」
 
が大切です！
 
今回は実際にわたしがやっている
膀胱炎の予防法を3つ紹介していきます。
 
 
①水分をたくさん取る
 
水分をたくさん取ることで、
膀胱内に入ってしまった菌を
排出することができます！
 
これが一番効果を実感します（笑）
 
ちょっと残尿感が出てきて
あれ、やばいかも！ってなったときも
水を大量に飲めば治ったりします。
 
日頃からたくさん飲んでいれば、
膀胱内に菌が溜まることもないので
とにかく水分を摂取して
たくさんトイレに行くことが大事だと思います！
 
もちろん我慢は厳禁ですよ！
 
 
②抵抗力を落とさないようにする
 
抵抗力が低下していると
膀胱内で細菌が増殖しやすくなります。
 
なので抵抗力を落とさないようにすることが
膀胱炎にならない秘訣です！
 
抵抗力を保つためには、
精神的ストレスや睡眠不足・過労を
できるだけ避けるように心がけることが必要です。
 
ストレスはどうしても避けられないので
良く寝てあまり働かないことを
わたしは意識しています（笑）
 
 
③清潔に保つ
 
これも本当に大事だと思います！
 
大腸菌が膀胱に入らないようにするために
前から後ろに拭くのがオススメです。
 
また生理中はこまめにナプキンを変えて
いつもきれいなナプキンを心がけています。
 
性行為後も必ずシャワーを浴びて、
トイレに行くことで、
かなり膀胱炎の確立を落とせると思います。
 
 
そしてもしも膀胱炎かな？と思ったら
すぐに病院に行きましょう！！
 
お医者様は偉大です。お薬も偉大です。
 
病院に行けばすぐに楽になれるので
嫌がらずにすぐに行くことをオススメします。
 
 

まとめ

いかがでしたか？
 
たかが膀胱炎でしょ？と思っていると、
いつか痛い目を見るかもしれません・・！
 
膀胱炎にならないように
日頃から気を付けることをオススメします。
 
わたしもトイレを面倒くさがらずに
すぐに行くよう頑張ります（笑）