金縛りで幽体離脱！？本当にあった恐怖体験談TOP3！回避方法や金縛りを楽しむコツも合わせてご紹介します【後編】

金縛りは楽しめる！？

 
金縛りをたくさん経験したわたしは
”独自に金縛りを楽しむコツ”を見つけたので
3つご紹介していきます♪
 
 
①変なポーズをとってみる
 
金縛りが起きると
わたしだけかもしれませんが、
 
金縛りが解けた後
一晩で2.3回は繰り返してしまうんです。
 
そのとき思いついたのが、
「変なポーズをとる」です！
 
 
1回なったあと再度寝るときに
 
”この体制で固まったらウケるな”
 
という体制をとります。
 
そして金縛りが起きると、
へんな体制のまま身体が固まっている自分に
笑えてきます！
 
恐怖心もなくなるのでおすすめです♪
 
家族や彼氏にみられたらヤバイな・・
と思う体制をとってみてください（笑）
 
 
②楽しい妄想をする
 
怖いと思うから怖い。
 
そう思ったわたしは
楽しい妄想や笑えたことを思い出し、
まずは恐怖心を取り除きます。
 
 
すると、この金縛りという状態の中で
全く気にしないで別のことを考えている
よく分からない状況が
シュールで笑えてきます！（笑）
 
また、これをすることで
霊的現象が起こらなくなりました♪
 
「あ～いまシュールだな～」
 
と思う楽しい妄想をしてみてください！
 
 
③感覚を思う存分楽しむ
 
金縛りは一生かからない人もいる
”レア体験”です。
 
なので、
「身体が動かない、声が出せない」
 
この状態を思う存分楽しんでみてください！
 
声は出ないですが、
普段のストレスを大声で叫んでみたり（笑）
 
初めは怖くてパニックになるかと思いますが、
慣れてくるとこの不思議な感覚が
楽しくなってきますよ♪
 
 

金縛り回避方法

 
わたしが試している
金縛りの回避方法を3つご紹介します♪
 
 
①生活リズムを整える
 
金縛りは疲れている時や睡眠不足時に
起こりやすいと言われています。
 
思いかえすと頻繫にかかっていた時期は
オールなどしたり、夜遊びばっかりしていました。
 
ですが、生活リズムが整ってきたいま、
金縛りにかからないんです。
 
”生活リズムを整える”
これができれば金縛りにかかる確立を
さげることができそうです♪
 
 
②身体に力を入れる
 
もし、金縛りにかかってしまったら、
わたし独自の回避方ですが、
 
動かない身体を動かそうと
身体全体に精一杯力をいれます！
 
解けた後は身体の疲れがすごいのですが、
じっとしているよりも
はやく解放される気がします。
 
あまりオススメはしませんが、
はやく解放されたい！
というかたは一度試してみてください♪
 
 
③一回起き上がる
 
上級者編にはなりますが、
金縛りに沢山かかり慣れてくると
 
「あ、くる！」と
金縛りにかかる予兆を感じます。
 
その時に眠くても1度起き上がり
水を飲んでみたり、
起きていそうな友達に電話したりして
一度寝ることから遠ざけます。
 
すると、金縛りをくり返すことなく
すんなりと睡眠状態に入ることができました。
 
一晩で何回も繰り返しうんざりしている方は
ぜひ一度この方法を試してみてください♪
 
 
ちなみに！心の中で
「なんみょうほうれんげきょう～」
と唱えても全く効果はありません（笑）
 
 

まとめ

いかがでしたか？
 
今回は、前編・後編にわけて
金縛りでの恐怖体験談と金縛りを楽しむコツ・回避方法
をご紹介しました。
 
霊的現象がおきるとさすがに怖いですが
ビビりな私でも金縛りを楽しめているので、
金縛りは意外と怖いものではないんですよ♪
 
金縛りで悩んでいるかたや、
もしかかってしまったら、
 
ぜひ今回ご紹介した
楽しむコツ・回避方法を参考にしてみてくださいね♪