荒れた食生活＆ストレスが原因で『逆流性食道炎』に！？実際にかかった私がこの病気の辛さについてお話しします！

今回は、「逆流性食道炎」にかかってしまったわたしがこの病気の辛さや完治までの道のりをお話しします。ジャンクフード大好き！お酒が大好き！ストレスは常に溜まっている！なんてかたは必見です・・・！

逆流性食道炎とは？

「逆流性食道炎」という病気をご存知ですか？

逆流性食道炎とは、胃で消化される途中の食物が、
食道に逆流して、食道が炎症を起こし、
胸やけや胸の痛みなどの様々な症状が現れる病気です。

・食べすぎ
・飲みすぎ
・荒れた食生活
・ストレス

若い女性では便秘によってなってしまったりと
高齢のかたや女性に多い病気といわれています。

こう見ると近くに潜んでいる
身近な病気ということがわかりますね・・。

そこで今回は、
逆流性食道炎にかかってしまったわたしが
この病気の辛さや完治までの道のりを
お話しします！

「上記の内容当てはまってる・・」
というかたは必見です！！

逆流性食道炎が辛すぎた・・

思い返せば3年前の出来事です。

当時、彼氏と同棲をしていたのですが、
料理を一切しないという
ダメ女っぷりを発揮していたので、（笑）

基本的に毎食コンビニ弁当。

家の近くにマックがあったので
ジャンクフードがすきなわたしは
お腹が空いたらとりあえずマック。

また、お酒が大好きなので晩酌は欠かさず、
お菓子をつまみに、泥酔するほど毎日飲んでいました。

とにかく誰もがヤバイというほどの

「荒れた食生活」ですね（笑）

そんな生活を約1年続けていたのですが、

ある時、1日に1.2回ほど
胸やけ・胸の痛みが起きるように。
それが2.3週間続いていました。

しばらく時間が経つと治るし
病院に行くほど辛いものではないし・・

ということで放置してしまっていたんです。

・・これが悲劇の始まりです。

お出かけしていた時のこと。

なんか体調悪いな～と思っていたのですが
いきなり、歩けないほどの胸の痛み、
胸やけによる吐き気、全身の倦怠感。

とにかく胸？心臓？辺りが締め付けられるような
痛みがひどく、
わたしはここで死ぬの？とまで思いました（笑）

そして抱えられてついに病院へ。

症状を話し、レントゲンを撮った結果

「逆流性食道炎」との診断結果。

お医者さんが言うには、

・アルコールの飲みすぎ
・荒れた食生活
・ストレス

これらが原因とのとこ。

命の危険は全くないということだったので
薬をもらい、
苦しみに耐えながら家で寝ることに・・。

辛すぎた治療法・対策

翌日。
薬を飲んだからか、
大分症状は落ち着き一安心しました。

ですが逆流性食道炎は
薬を飲んだからといって治るものではなかったのです。

お医者さん曰く・・

「食生活の改善」

これをしなければ治らないよ。
といわれてしまいました。

・大好きなお酒やタバコは禁止
・カフェインを含むコーヒーや緑茶禁止
・胃への刺激・負担が少ないものを適度に食べる
・食後すぐに横になってはいけない

わたしにとって苦痛な言葉の文字。

しかし、これをしなければ
またぶり返してしまう。

ということで
タバコは吸いましたが（笑）、
消化に良い食べ物や野菜を中心に
腹8分目まで食べることを意識し、

お酒は一滴も飲まず、
食後の幸せなゴロゴロタイムを辞め、
お医者さんの言う通りにしました。

そして3ヶ月後、
胸やけや胸の痛みは一切なくなり
平穏な日々を取り返せました。

全く逆の食生活や生活を送るのは
本当に苦痛で仕方なかったです。

逆流性食道炎になってからというもの、
再発するのが怖く、3年経った今でも
食生活、お酒の飲みすぎに注意を払い
大分健康的に過ごしていますが、

前のように思うままの生活を送れなくなったので
”悪化する前に早く病院へ行けばよかった”
と強く後悔しております。（笑）