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眠いのになぜだか眠れない‥ 私は、ベッドに入ってから なかなか寝付けないことがとても多かったです。   どんなに疲れて帰ってきても、 なぜかベッドに入った瞬間 目がさえてしまうのです。   「明日もロングでバイトなのに‥」 「明日は早起きしてデートなのに‥」   はやく起きなければいけない時ほど 焦って眠れないことが多かったです。   （まるで小学生の遠足前日ですよね。笑）   どんどん生活リズムが狂い、 一時期は睡眠薬を服用するほ……

春は地獄の季節 春ってハッピーなイメージですが、 私にとっては地獄の２か月のはじまりです。   なぜだかわかりますか？   私を苦しめるもの、それは、   『花粉症』   です。     花粉症とは、 スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、 くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を 起こす病気のことを言います。   そうなんです、病気なんです‥   期間は大体２月末～５月頭まで。  ……

復縁までの道のり 当時付き合っていた彼から 切り出された別れ話。   その時期すれ違いが続いていたので 話し合って円満に別れました。   しばらく冷却期間を置き 友達に戻りましたが 私は未練を断ち切れず・・。   一度復縁を申し込みましたが断られ 正直友達でいるのもきつかったです。     そんな中でどうにか彼を忘れてきた頃に 彼から復縁を申し込まれました。   え？このタイミング？   嬉しさより不安で複……

栓抜きがない！どうしよう・・・ この前のクリスマスに ホームパーティをすることに！   そこでスパークリングワインを購入しました。   家に帰っていざ飲もうとすると・・・   コルクで栓が閉まっている ということに気づいたのです(T_T)   あいにく一人暮らしなので栓抜きを持っておらず かといって別のお酒を買うのも面倒なので どうにかして開けようと試みることにしました☆   ネットで代用法を検索しましたが 「叩いて開ける」というなん……

救急車を呼んでいいか迷う・・・ 例えば事故が起こったり人が倒れたりしたら 躊躇なく救急車を呼ぶことができますよね！   でも、自分の体調不良だったら、 救急車を呼ぶか迷ってしまいませんか？   ですが救急車を呼ぶか迷っているうちに 症状が悪化する可能性もあります。   なかなか救急車の自己判断って難しいですよね。   そこでオススメのサービスが 『#7119 救急相談センター』なんです！   聞いたことない人も多いのではないでしょうか？……

どんな部屋にしたいですか？ ナチュラル、ピンク、シャビー・・・ 皆さんも一度は理想の部屋を 考えたことがあるのではないでしょうか？   しかし予算がオーバーだったり 自分の理想の物が見つからなかったり・・ 理想通りのレイアウトって結構難しい。   そこで今回は、 私が一人暮らしを始める時に重宝した オシャレで使い勝手の良い物が揃ってる インテリアショップを3つご紹介します！       ①Francfranc 定番の万人受けショップ……

ロフト付き賃貸物件 ロフト付きの部屋での生活に 一度は憧れたことがある人も 多いのではないでしょうか？   部屋が広く使えてオシャレ感もあって プラスなイメージが大きいですよね。   しかし実際に住んでみると 想像とは違うことも・・・。   今回はロフト付き賃貸物件に 実際に住んでみたら分かった メリット・デメリットをご紹介します！       メリット 実際に住んでみて分かった メリットを挙げていきます！ &nbs……

部屋で絶対虫を見たくない！ 家にいる時虫が出た時 対処に困りますよね・・。   私は虫が大の苦手。 見るだけでも嫌なので 触るなんてもっての外。   一人暮らしを始める時 虫が1番の不安要素でした。   そこで色々調べた結果、 虫駆除に効くと耳にしたのは、   バルサン！   今回はそんなバルサンを 実際に使った感想をお届けします☆       準備と使い方 私が使ったものはコチラ ↓ ・……

浴槽が詰まってしまう！ わたしの家は独立洗面台がないので お風呂場に洗面台があるんです！   だから浴槽側にシャワーがあって、 浴槽の中で身体を洗ったりしているのですが・・・   すぐに髪の毛が詰まるんです(T_T)   お風呂の髪の毛がいっちばん嫌いなわたしは とにかくそれに触れたくなくて 後回しにしてしまうんですよね。   そしたら悪化に悪化を重ねて、 ついには流れなくなったんです（笑）   これはまずい！と思ったのですが 髪の……

点鼻薬性鼻炎の治療法は？   『点鼻薬性鼻炎』は重症化すると、 粘膜が厚くなった部分を削る「粘膜切除手術」が必要なこともあります。     ですが、私は幸運にも重症化はしていないとの事だったので、 ”病院の点鼻薬”と”錠剤”を処方されました。       そして一番の治療法は、   「市販の点鼻薬は今後使わないこと」   と、言われました。     治療法をまとめると・・・ ……

市販の点鼻薬連用は危険！？   「鼻詰まりが酷くて息苦しい・・・」   そんな辛い鼻づまりの救世主といえば・・・   そう、これ！！     薬局などで手軽に買える、 『市販の点鼻薬』！！！   点鼻薬を使えばものの数秒で鼻通りが良くなり、 息苦しさから一瞬で解放されるため手放せなくなってしまうかと思います。     しかし・・・   この市販の点鼻薬のせいで 鼻詰まりが悪化してし……

突然襲ってきた体調不良 気を付けていても 突然襲ってくる体調不良。   ある日の朝バイトに向かっていて 乗り換えの時にホームに降りた瞬間 目の前の景色が急に歪みました。   「あ、やばい」   と思った時には目の前が真っ暗に。   意識が薄っすら戻った時には どうたどり着いたのか分かりませんが ホームのベンチに座っていました。   しかし動くことができません。 多分貧血の症状だと思うのですが 手足が震え息切れや動機が酷くて 声を……

H&Mのアンダーウェア 下着を買うとなると 下着が有名なブランドで 買う人が多いのではないでしょうか。   しかし可愛くて着心地が良い物を買おうとすると 結構お値段が張っちゃったりしますよね・・。   オシャレで着心地いい下着は欲しいけど 実際下着にそんなにお金かけられない という人にオススなブランドが   『H&M』     私も一度買ってみたら 想像以上に良かったので それからはリピートしています☆   今回はそん……

寝れない夜ってどうしてる？   夜なかなか寝れなくて困っていませんか？   寝付けないと翌日のことを考えて焦ったり、 マイナスなことを考えてしまったり、 必死になって寝ようと努力をすると ますます寝れなくなってしまいますよね。。。   そんな時に試して欲しいのが、 ネットで「1分で寝れる！」と話題の   『カウントダウン睡眠法』   なんです！！     私は最近、”気づいたら朝を迎えていた” ということが……

韓国のシートマスク専門ブランドMEDIHEAL(メディヒール) 韓国のシートマスク専門ブランド   『MEDIHEAL(メディヒール)』   こちらのシートマスクは韓国で大ヒット中で 韓国土産としても大人気となっています。     MEDIHEAL（メディヒール）は、肌の専門家や皮膚科医チームと連携して、 臨床実験や経験に基づいて開発している（化粧品と医薬品を組み合わせた） 機能性化粧品専門ブランドで、 様々な種類のパックやシートマスクを専門に開発、販……

習い事を始めたはいいけれど・・・ 新しい趣味を見つけたい！と 習い事を始める人も多いですよね。   しかし始めたはいいものの徐々に通わなくなり 結局退会してしまったという話も耳にします。 それってとても時間もお金ももったいない(泣)   私も色々な習い事をしてきましたが、 中には半年もぜずに辞めてしまったものも・・。   そこで今回は私の失敗談から 長く続けられる習い事の選び方をご紹介します！   新しい趣味を見つけたい！ 長く続けられる習い事を……

ストレスを感じるとついついやってしまう癖 「ついついやってしまうやめられない癖」って 誰にでもあることですよね。   わたしは、 無意識に唇や指の皮を血が出るまで剥いてしまうという癖が 昔からずっとあります。   気づいたらやめるように意識しているのですが 何かあるとすぐやっちゃうんですよね（笑）   困った癖だなあ・・・と思い、 他にも同じことをやってしまう人がいるんじゃないかと ネットで調べてみたんです。   するとなんとこの癖が、 癖では……

コルセットダイエットとは？ 最近話題のコルセットダイエット。   コルセットは本来、ドレス着用時などに 身体のラインを綺麗に見せるために着用します。   しかしコルセットダイエットは、 常にコルセットを身に着けることによって、 肋骨の開きを引き締めてくびれを作りながら、 食事量を減らし減量もするというダイエット方法です。     このダイエットは賛否両論ありますが、 コルセットを常に身に着けるようにしたら 他にはどのような効果があるのかと気になり、……

私が断捨離をした理由 最近ブームになっている断捨離。   断捨離なんて物がもったいない！ と私は断捨離を否定していました。   しかしどんなに片付けても すぐに散らかってしまう部屋。     その原因を考えてみると・・   部屋に物が多すぎる！   ということに気が付きました（笑）     そこで少し物を減らさなくてはと 断捨離をしてみることにしたんです。   今回は実際に断捨離をしてみ……

VIPラウンジとは？ 高速バスVIPライナー利用者の リラクゼーションスペースである   『VIPラウンジ』   東京・新宿・京都・大阪・なんば・名古屋と 人気旅行先の高速バス乗降車場所の近くに VIPラウンジが開かれています。   しかし実はこのVIPラウンジは VIPライナー利用者じゃない人も 利用することができるんです！！   シャワー・メイク直し・ヘアアレンジなど ここで全部済ませることができちゃいます。   VIPラウンジ……

夜更かしがやめられない！ 次の日に予定があるときは、 早く寝て早く起きるという生活リズムになりますよね。   わたしも学校があるうちはいやいや起きていましたが、 夏休みが始まると状況は一変します・・！   どんどんと夜更かししてしまうのです♪   初めは寝る時間が夜中の2.3時になり始めました。   でもその時間帯ではまだ焦ったりしません（笑）   目をつむれば寝れたし、 何より寝落ちすることができたので むしろラッキーと思っていたので……

繰り返す膀胱炎・・ もともとそんなに身体が弱いわけでもなく、 ほとんど風邪もひかないわたしが どうしても繰り返してしまう病気があります。   それが「膀胱炎」です。   もともと面倒くさがりな性格が原因なのですが ちょっとトイレを我慢してしまったり ストレス過多の状況になると すぐに膀胱炎のような症状が出てきます。   具体的には、排尿痛と残尿感です(T_T)   この症状が出たら、 大体膀胱炎だと思って生きています。   8月の中……

一人暮らしに炊飯器は必要？ 一人暮らしを初めてから、 約4ヶ月間私は炊飯器が家にありませんでした。   一人暮らしをした当初、   「どうせ自炊しないし、いらないだろう・・」   と、親にも言われ、 納得した私は炊飯器がないまま過ごしてきました。   そんな私でしたが、 ついに炊飯器を買うことを決断しました。     ・なぜ買うことを決めたのか？   ・どんな炊飯器を買ったのか？   ・買った炊……

足のサイズが大きいってつらい・・・ 足が大きいって女子にとっては深刻な悩みですよね。 靴屋さんだと入る靴がない、可愛い靴が履けない・・・ 靴のサイズが26cmの私もずっと靴に悩まされてきました。   そこで靴屋さんは諦めて通販で探すことにすると 可愛いのにサイズの大きい靴が見つかるようになりました！   今回は私が愛用する可愛くてサイズの大きい靴がある 通販サイトを３つご紹介します！       ①JanJamCollection &nb……

幅の広い平行二重になりたい！ わたしは生まれつき二重なのですが、 成長していくにつれてだんだん二重幅が狭くなり 奥二重のような末広二重になってしまいました。   一重よりはマシですが、 かわいい人はみんな幅の広い平行二重なので 「平行二重になりたい・・！」と思っています。   でもアイプチやアイテープはバレバレだし、 そもそも元が二重なのにうまくできるのか不安で 結局なにもせずに過ごしていました。   でもあるとき、アイプチを使っていた友達の二重が 突然きれ……

マッサージだけじゃどうにもならない酷い浮腫み 朝起きると顔がぱんぱん・・ 夜になると脚がぱんぱん・・ 浮腫みって悩みの種ですよね。   私は夏でも冷え性×汗をかかない体質で、 一年中浮腫みに悩んでいました。   マッサージしても半身浴をしても一時的にしか良くならず、 そこでサプリや漢方を試してみることにしました。   今回は様々なものを試した中でこれは効く！と実感してから、 手放せないマストアイテムとなっているサプリと漢方をご紹介します！   &n……

長期間放置してしまった白コンバース・・。   白いコンバースは、 普通に履いていてもすぐに汚れてしまいませんか・・？   そんな汚れを綺麗にしたいなと思いつつ、 めんどくさがりの私は、 約1年そのままにして履いていました（笑）     しかし・・・     「やっぱり、真っ白で綺麗なコンバースを履きたい！」   と思い、ついに自分で洗うことを決意しました♪     放置したまま長い時……

ハンディ扇風機が流行中！ 最近韓国で流行している 「ハンディ扇風機」をご存知ですか？   ハンディ扇風機はその名の通り 手でもつミニ扇風機のことをいいます！   おもちゃのようなサイズ感で 正直涼しそうに見えないんですよね。   ですが、ミーハーで暑がりなわたしは このハンディ扇風機を買ってみることにしました☆   もし涼しいのなら この夏ヘビロテ確定ですよね！   今回はそんなハンディ扇風機を 実際に買って使ってみたので レビュ……

ピアスがごちゃごちゃ・・・。 可愛いピアスを見つけるとついつい購入しちゃいますよね♪   すると、どんどんふえていくピアス・・。   そんなピアスをどのように収納していますか？   ネックレスやリングなどと一緒になって ばらばらに・・・。     いざピアスを付けようとすると、   「あれっ片方がない・・」   と、ガサガサ探すハメに・・・。   毎回このようにするのはめんどうだし、 ……

「サラダチキン」で1食置き換えダイエットに挑戦！   私が置き換えダイエットに挑戦したのは ちょうど4年前、20歳の時です。   始めたキッカケは、その頃よく遊んでいた友達と お家でゴロゴロしながらお菓子を爆食いする という遊びをしていた為に、太ってしまったからです（笑）   体重計に恐る恐る乗ってみたところ、 最後に測った体重からなんと＋3㎏！！   かなりショックを受けました。。   そして2人で 本気でダイエットをしようと決意……